今日は金曜日だっていうのに、また残業ー。
っていうか、今週は毎日残業やん！
彼とは２週間もデートできてないし、肌は荒れちゃうし、サロンにも
いけないから髪もいけてない！ストレス溜まることばっかやん。

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私の場合、あまりダイエットで苦労した経験は無い。
今までは・・・
２０代前半位は、ちょっと忙しくて食事が取れなくても、
悩みがあるだけで、仕事帰りにジムによって来た、友達とスパに行ってきた！だけで、
軽く２～３ｋｇ落ちていた体重が、今は同じ事しても全然体重が減らないの～。
それに、なんだか「体型」が変わってきたような・・・
いわゆるお腹周りのお肉が気になるのよね～
そこで、ダイエットを決心したんだけど
なかなか上手くいかなくて、テレビとか雑誌とかで話題になったものは片っ端から試してみたわ。
食事を置き換える「○○だけ」ダイエット系とか、
人気のエクササイズなんかもやってみたけど・・・
イマイチなのよね～
逆にストレス溜まってリバウンドしちゃったり、三日坊主で終わったり・・・
これってダイエットジプシー？？

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お昼までの楽しみは後輩が持ってきてくれた漬物。実家がすぐそばということもあり、沢庵を今日は持ってきてくれた。「おにぎりもどうですか？」おっ、沢庵とおにぎりはゴールデンコンビじゃないか。これにうどんがつけば、もう昼飯はいらないよ。えっ、先輩インスタントのうどんにお湯入れている。「だって我慢できなくて・・・」。その行動力を仕事に…。

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この間、友人の智子に勧められてシャンプーを代えてみました。オーガニックなんで頭皮にも髪にもいいんだって。なんだか使い始めてから髪の毛が元気になったのが自分でも分かって、とても満足しています。